浅谈冬季普通感冒和流感

冬天温度低，空气干燥，身体抵抗力差的朋友稍不注意就容易被疾病缠上，轻的难受几天就好了，严重的甚至会危及生命 ，因此，做好预防非常重要！冬季是普通感冒和流感高发的季节。一般来说，年老体弱者、儿童、患有慢性病者和免疫力低下者容易中招。

普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型，一般是由病毒引起，主要症状为低热、头疼、咽部干痒或热、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等，病程5-7天。由于导致普通感冒的病毒种类多且不断变异，新型病毒不断出现，故目前还没有能够缩短其病程的药物。一般得病一周后患者会慢慢痊愈。如果感冒后出现剧烈咳嗽、呼吸困难，持续高烧（大于38.5℃）等症状，并且症状持续无缓解，那么很可能是得了流感。

流感的影响面广，危害性大，蔓延迅速，常引起流行，不及时治疗会出现肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症，严重时还会导致死亡。

预防方法

1.随温度的变化注意选择增减衣物，注意保暖；

2.加强户外活动，增强体质，提高抵抗力；

3.定期开窗通风换气，注意室内空气流通；

4.接种流感疫苗，易感人群如老年人、婴幼儿或慢性疾病患者优先；5.尽量避免到人群密集的地方或者封闭区域长时间逗留，同时注意个人卫生，勤洗手。