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支气管哮喘防治小贴士

发布时间:2019-06-18  点击:

支气管哮喘(bronchial asthma)简称哮喘,是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病。主要特征包括气道慢性炎症,气道对多种刺激因素呈现的高反应性,多变的可逆性气流受限,以及随病程延长而导致的一系列气道结构的改变,即气道重构。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状,常在夜间及凌晨发作或加重,多数病人可自行缓解或经治疗后缓解。

春季是哮喘的高发季节,哮喘的发病给患者的生活、工作和学习带来诸多不便,长期发作,可导致肺功能损害、肺气肿及呼吸衰竭,严重影响到患者的生活质量。

预防保健

1.首先避免接触过敏原,常见的过敏因素有:尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。有些药物可引起哮喘,如阿司匹林诱发阿司匹林哮喘,如对此类药物过敏,应避免使用。2.避免吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气,必要时佩戴口罩。3.春季气候多变,容易微生物感染,注意保暖,避免感冒和上呼吸道感染。4.避免过度劳累:突击性强烈的或长时间的体力劳动,紧张的竞技性运动,均可诱发哮喘。5.避免精神紧张:情绪波动如忧虑、悲伤、过度兴奋会导致哮喘发作。6.职业性因素:如制药工业、化工企业中工作的工人,对某些药物或原料过敏,工作中注意防护。

饮食营养原则

1.支气管哮喘患者的饮食宜清淡,少刺激,不宜过饱、过咸、过甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。

2.过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物,一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病,应避免进食,宜多食植物性大豆蛋白,如豆类及豆制品等。

3.饮食要保证各种营养素的充足和平衡,特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素CE及微量元素硒等。β-胡萝卜素、维生素CE在新鲜蔬菜及水果中含量丰富,微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

4.经常吃食用菌类能调节免疫功能,如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增强人体抵抗力,减少支气管哮喘的发作。

规律使用治疗哮喘的药物

治疗哮喘的药物分为两大类,第一类为缓解剂:这类药物能迅速缓解哮喘症状,通常在哮喘急性发作时使用,如支气管扩张剂如氨茶碱,β2受体激动剂喘乐宁(沙丁胺醇);另一类药物为控制剂:这类药物用于控制和预防哮喘发作,应长期坚持使用,即使患者无症状时,也需每天服药。如患者自觉症状加重等不适,应及时到医院就诊。

   呼吸内科一病区  于谦


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