我院产房举办母婴健康大课堂活动

科学研究表明，女人生孩子要承受57del（单位）的痛楚，也就是碎20根骨头的感觉。为了让准爸爸们在享受到当爸爸的喜悦的同时，也能了解到十月怀胎的苦痛。近日，威海市中心医院产科在产科门诊孕妇学校举办了母婴健康大课堂活动，其中一项就是让参加活动的准爸爸们体验一把分娩的疼痛。

当日的活动现场，1-3级疼痛，准爸爸们都显得云淡风清，4-6级疼痛也可以忍受。但到了8-9级疼痛时，准爸爸们就难以忍受了，而到了10级，更是表情扭曲，不能自己了。但实际上，即便是十级疼痛也只相当于真正分娩过程中初始阶段的疼痛，也就意味着产妇要在超过十级的疼痛中分娩持续若干个小时。由此可见减轻女性的生育负担也是无痛分娩的意义所在 。

在活动现场，产房护士长王桂荣为到场的准爸妈们讲解了减轻分娩疼痛的方法及家属在产妇分娩中应注意的事项，如现在产科常用的分娩方式及减痛办法；现场还教产妇们学习了帮助顺利分娩的拉梅兹呼吸法；教给家属在产妇即将分娩时，在减轻产妇分娩压力及痛苦方面应该做什么样的准备等。

据了解，无痛分娩包括药物性镇痛和非药物性镇痛，但是所谓的无痛分娩并不是整个过程无痛，而是减轻产痛，起到镇痛作用。市中心医院产科目前大力提倡的无痛分娩方式有硬膜外镇痛分娩和导乐分娩。

硬膜外镇痛分娩可能大家并不陌生，作为药物性镇痛分娩，在过去的20多年是最常用的方法，不仅镇痛效果好，而且一旦自然分娩失败，可继续用于剖宫产麻醉，可以极大地减轻孕妇的疼痛，加快产程。导乐分娩（Doula）配备专业的导乐师、分娩镇痛仪、导乐球、导乐凳等，在分娩的过程中导乐师全程陪伴，用专业的技巧“一对一”帮助产妇有效地缓解疼痛。产房对于孕妇及其家属来说是一个及其陌生的环境，此时导乐师会是他们最值得信赖的依靠。

导乐方法也有很多，比如导乐师会让准爸准妈在缓慢的音乐中曼舞，丈夫轻柔地拥抱着妻子，可减轻两人紧张的情绪；导乐师会指导孕妇如何有技巧地屏气用力，通过按摩穴位等方式，给予孕妇体力上的支持。此外，还可以通过各种方式给予孕妇精神上及体力上的双重引导，总而言之，导乐师会有各种办法使宝妈们无焦虑分娩。